Opis
DLA KOGO PRZEZNACZONA JEST DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA, ILE ZAWIERA POSIŁKÓW
- Dieta śródziemnomorska przeznaczona jest głównie dla osób wszystkojedzących, które pragną zadbać o swoje zdrowie. Szczególnie pozytywnie wpływa na układ krążenia. Dzienny posiłek to ok. 1700 kcal. Dieta zawiera niewielkie ilości mięsa, nabiał, ryby oraz jaja.
- Dieta nadaje się dla osób które muszą lub chcą świadomie jeść zdrowo a przy tym smacznie.
- Dieta składa się z 4 posiłków na każdy dzień /w sumie na 7 dni/. Posiłków w ciągu dnia nie można wymieniać /np. śniadania na obiad czy kolacji na 2 śniadanie/ ale można zjadać na przemian i wymieniać między poszczególnymi dniami np. ten zestaw z soboty zjeść np. w poniedziałek. Wymieniać tylko w całości czyli śniadanie, 2 śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację z piątku można wymienić na cały zestaw np. z wtorku.
DLACZEGO DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA JEST TAKA WYJĄTKOWA
- Nie zawiera produktów przetworzonych.
- Jest dietą bogatą w składniki, które wpływają na zdrowie, szczególnie układu krążenia.
- Potrawy przygotowywane są w jak najzdrowszy sposób.
- Bardzo cenię sobie prostotę, szybkość i łatwość wykonywania dań więc moje przepisy zawarte w jadłospisie przygotuje każdy, nawet kulinarny laik.
- Ogromną wagę przykładam do stosowania przypraw, które posiadają wręcz cudowne właściwości a o których często się zapomina.
- W diecie dbam o idealny dobór składników aby niczego nie zabrakło organizmowi.
- Posiłki są smaczne a jeżeli jakiś nie będzie Ci odpowiadał otrzymasz bezpłatną wymianę aż do skutku.
DLACZEGO IDEALNY DOBÓR SKŁADNIKÓW POKARMOWYCH JEST TAK WAŻNY W DIECIE
W diecie śródziemnomorskiej najważniejszym jest wyeliminowanie produktów szkodliwych dla zdrowia i zastąpienie ich produktami zdrowymi. Stąd też w diecie występują niewielkie ilości mięsa. Odpowiednią dietą można wyleczyć wiele dolegliwości. Wszak już Hipokrates dawno temu zauważył ten związek.
„Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”
JAKA POWINNA BYĆ IDEALNA DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
- zdrowa
- smaczna
- posiłki łatwe i szybkie do wykonania
- uwzględniająca wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach
- komponowana z powszechnie dostępnych produktów
- zawierająca zdrowe, wartościowe produkty bogate w składniki odżywcze
CO OTRZYMUJESZ W RAMACH ZAMÓWIONEJ DIETY ŚRÓDZIEMNOMORSKIEJ
- Kompletny jadłospis na 7 dni
- Jadłospis jest rozpisany na każdy dzień tygodnia osobno, potrawy się nie powtarzają.
- W przepisach uwzględniam dokładną ilość składników i przygotowanie.
- Przy każdym posiłku podaję ilość kcal.
- Każdy dzień podsumowany jest dokładną rozpiską wartości odżywczych i kcal.
- Otrzymasz również gotową listę zakupów.
- Możliwość bezpłatnej zmiany przepisów jeżeli jakiś nie będzie Ci pasował
- Po opłaceniu i zaksięgowaniu wpłaty, dietę otrzymasz na podany adres email, dlatego wpisz go bardzo dokładnie
JAKIE KONSEKWENCJE WIĄŻĄ SIĘ Z NIEODPOWIEDNIM SPOSOBEM ODŻYWIANIA
Obecnie czas jest na wagę złota więc pewnie nie masz go w nadmiarze i nawet nie myślisz o samodzielnym układaniu zbilansowanej diety. Wszyscy gdzieś pędzimy a niestety nasze organizmy nie są ze stali. Już bardzo młode osoby odczuwają skutki zaniedbań żywieniowych i dopiero jak pojawiają się dolegliwości zaczynają szukać ratunku. Na pewno nie chcesz skończyć chodząc od lekarza do lekarza, łykając do końca życia garść leków. Już samą dietą możesz poprawić swój stan.
Zobacz co może się stać gdy zignorujesz kwestię wprowadzenia odpowiedniej diety
- Stale będą Cię męczyć różne dolegliwości. Choroby mogą się pogłębiać i stanowić zagrożenie dla życia. Naprawdę szkoda czasu na takie męczarnie, tym bardziej że jest w pełni skuteczny i bezpieczny sposób.
- Czeka Cię drogie leczenie, które przeprowadzone bez odpowiedniej diety niestety jest tylko maskowaniem objawów.
Jeśli nie ruszają Cię te argumenty to pewnie nie zależy Ci wystarczająco na zdrowiu i życiu w uldze od tych problemów.
Czy też należysz do tego grona?
Jeśli tak już nie musisz się martwić. Ta dieta śródziemnomorska poprawi jakość Twojego życia, wygląd i samopoczucie. To nie żadna magia. Po prostu odpowiednio dobranym pożywieniem można leczyć, odmładzać i upiększać!
O MNIE
Z wykształcenia jestem dyplomowanym dietetykiem. Swój zawód wykonuję z zamiłowania. Od 2015 r. prowadzę bloga rytmynatury.pl, który w głównej mierze poświęcony jest zdrowemu odżywianiu i zdrowiu. W swojej działalności propaguję naturalne metody leczenia a sposób odżywiania niewątpliwie jest pewną metodą leczenia.
Znajdziesz mnie również na YouTube, gdzie zamieszczam swoje >> przepisy kulinarne. Interesuję się również zielarstwem i naturalnymi metodami leczenia z wykorzystaniem właściwości roślin. Filmy o takiej tematyce również znajdują się na moim kanale. Serdecznie zapraszam.
JEŻELI POTRZEBUJESZ DIETY IDEALNIE DOPASOWANEJ DO SWOICH POTRZEB – ZAMÓW DIETĘ INDYWIDUALNĄ! ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
