Opis
DLA KOGO PRZEZNACZONA JEST DIETA, ILE ZAWIERA POSIŁKÓW
- Dieta przeznaczona jest głównie dla młodych i dojrzałych, zdrowych kobiet uprawiających umiarkowany lub niewielki ruch. Dzienny posiłek to ok. 1800 kcal. więc na tej diecie na pewno nie przytyjesz a zyskasz szczupłą, zdrową sylwetkę.
- Dieta nadaje się dla osób które muszą lub chcą świadomie zrezygnować z glutenu.
- Dieta składa się z 4 posiłków na każdy dzień /w sumie na 7 dni/. Posiłków w ciągu dnia nie można wymieniać /np. śniadania na obiad czy kolacji na 2 śniadanie/ ale można zjadać na przemian i wymieniać między poszczególnymi dniami np. ten zestaw z soboty zjeść np. w poniedziałek. Wymieniać tylko w całości czyli śniadanie, 2 śniadanie, obiad i kolację z piątku można wymienić na cały zestaw np. z wtorku.
DLACZEGO MOJA DIETA JEST TAKA WYJĄTKOWA
- Jeżeli używam pojęcia “dieta” mam na myśli sposób odżywiania na całe życie a nie chwilową dietę, która ma np. cudownie odchudzić w tydzień. Aby być szczupłym i zdrowym całe życie bez efektu jojo, należy zmienić cały swój dotychczasowy sposób żywienia. Innej drogi nie ma.
- Nie zawiera produktów przetworzonych.
- Potrawy przygotowywane są w jak najzdrowszy sposób.
- Bardzo cenię sobie prostotę, szybkość i łatwość wykonywania dań więc moje przepisy zawarte w jadłospisie przygotuje każdy, nawet kulinarny laik.
- Ogromną wagę przykładam do stosowania przypraw, które posiadają wręcz cudowne właściwości a o których często się zapomina.
- W diecie dbam o idealny dobór składników aby niczego nie zabrakło organizmowi.
- Posiłki są smaczne a jeżeli jakiś nie będzie Ci odpowiadał otrzymasz bezpłatną wymianę aż do skutku.
DLACZEGO IDEALNY DOBÓR SKŁADNIKÓW POKARMOWYCH JEST TAK WAŻNY W DIECIE
W diecie najważniejszy jest idealny dobór składników odżywczych, tak aby odżywić ciało, zwiększyć przemianę materii, uzdrowić organizm, zadbać o piękne włosy, skórę i paznokcie, polepszyć samopoczucie fizyczne i psychiczne. Wiele chorób szczególnie tzw. cywilizacyjnych: otyłość, nadciśnienie, cukrzyca typu II, miażdżyca a nawet pewne rodzaje nowotworów itd. uzależnionych jest od diety i zdrowym odżywianiem można je z powodzeniem leczyć. Wszak już Hipokrates dawno temu zauważył ten związek.
„Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”
JAKA POWINNA BYĆ IDEALNA DIETA
- zdrowa
- smaczna
- posiłki łatwe i szybkie do wykonania
- uwzględniająca wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach
- komponowana z powszechnie dostępnych produktów
CO OTRZYMUJESZ W RAMACH ZAMÓWIONEJ DIETY
- Kompletny jadłospis na 7 dni
- Jadłospis jest rozpisany na każdy dzień tygodnia osobno, potrawy się nie powtarzają.
- W przepisach uwzględniam dokładną ilość składników i przygotowanie.
- Przy każdym posiłku podaję ilość kcal.
- Każdy dzień podsumowany jest dokładną rozpiską wartości odżywczych i kcal.
- Otrzymasz również gotową listę zakupów.
- Możliwość bezpłatnej zmiany przepisów jeżeli jakiś nie będzie Ci pasował.
- Po opłaceniu i zaksięgowaniu wpłaty, dietę otrzymasz na podany adres email, dlatego wpisz go bardzo dokładnie.
JAKIE KONSEKWENCJE WIĄŻĄ SIĘ Z NIEODPOWIEDNIM SPOSOBEM ODŻYWIANIA
Obecnie czas jest na wagę złota więc pewnie nie masz go w nadmiarze i nawet nie myślisz o samodzielnym układaniu zbilansowanej diety. Wszyscy gdzieś pędzimy a niestety nasze organizmy nie są ze stali. Już bardzo młode osoby odczuwają skutki zaniedbań żywieniowych i dopiero jak pojawiają się dolegliwości zaczynają szukać ratunku. Na pewno nie chcesz skończyć chodząc od lekarza do lekarza, łykając do końca życia garść leków. Efektów starzenia nie da się tak łatwo cofnąć ale ten proces można z powodzeniem opóźnić, zdrową i zbilansowaną dietą.
Zobacz co może się stać gdy zignorujesz kwestię zdrowego odżywiania
- Dopadną Cię choroby cywilizacyjne wynikające z otyłości i nieprawidłowego żywienia
- Czeka Cię drogie leczenie nawet w szpitalach
- Postępująca z dnia na dzień otyłość wybitnie skracająca życie
- Przyspieszysz starzenie się organizmu
- Doprowadzisz do osłabienia kości co w konsekwencji może doprowadzić do osteoporozy!
Jeśli nie ruszają Cię te argumenty to pewnie nie zależy Ci wystarczająco na zdrowej i szczupłej sylwetce oraz przeżyciu do późnej starości w zdrowiu, dobrym samopoczuciu ładnie przy tym wyglądając. Póki jesteś osobą młodą nie bierzesz tego pod uwagę a im wcześniej zaczniesz o tym myśleć tym lepsze prognozy dla Ciebie.
Czy też należysz do tego grona?
Jeśli tak już nie musisz się martwić. Ta dieta poprawi Twoje zdrowie, wygląd, samopoczucie. To nie żadna magia. Po prostu odpowiednio dobranym pożywieniem można leczyć, odmładzać i upiększać!
O MNIE
Z wykształcenia jestem dyplomowanym dietetykiem. Swój zawód wykonuję z zamiłowania. Od 2015 r. prowadzę bloga rytmynatury.pl, który w głównej mierze poświęcony jest zdrowemu odżywianiu i zdrowiu. W swojej działalności propaguję naturalne metody leczenia a sposób odżywiania niewątpliwie jest pewną metodą leczenia.
Znajdziesz mnie również na YouTube, gdzie zamieszczam swoje >> przepisy kulinarne. Interesuję się również zielarstwem i naturalnymi metodami leczenia z wykorzystaniem właściwości roślin. Filmy o takiej tematyce również znajdują się na moim kanale. Serdecznie zapraszam.
JEŻELI POTRZEBUJESZ DIETY IDEALNIE DOPASOWANEJ DO SWOICH POTRZEB – ZAMÓW DIETĘ INDYWIDUALNĄ! ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
